Pack Premium Sommeil
Pack 100 % numérique : guide PDF, audios et fiches à télécharger. Aucun produit physique envoyé.
CHF39.99
Un parcours de 21 jours pour mieux comprendre vos nuits et installer progressivement de nouvelles habitudes de sommeil.
Le Pack Premium comprend :
✓ Le guide « Adieu l’Insomnie » : 39 pages avec des actions quotidiennes et des bilans.
✓ Le programme audio pour vous accompagner à votre rythme.
✓ Le journal du sommeil pour observer vos habitudes.
✓ Les fiches pratiques pour retrouver facilement les exercices.
Après l’achat, vous recevez par email les liens pour télécharger vos fichiers.
Lisez, écoutez et pratiquez à votre rythme, sans chercher un sommeil parfait.